🗓 05 Ottobre - CONSULENZA IN SALA ATTREZZI 🏋️‍♂️ 🔥 Esercizi Fondamentali in Palestra Ti aspettiamo per questa speciale giornata! 🎯 L'obiettivo? Aiutarti ad eseguire correttamente gli esercizi multiarticolari fondamentali, come lo squat, la panca piana e gli stacchi da terra, partendo dal riscaldamento fino alla fase di esecuzione, senza errori! 🏋️‍♂️🏋️‍♀️ 💥 Cosa imparerai: Schemi di riscaldamento generale e specifico 💪 Tecniche di mobilità e flessibilità per arto inferiore e superiore 🤸‍♂️ Corretto posizionamento e movimento in esercizi chiave come lo squat 🏋️‍♂️, con un focus sugli errori tecnici più comuni ❌ 🎯 Queste lezioni sono dedicate a giovani e meno giovani (uomini e donne) che vogliono perfezionare il proprio allenamento e migliorare le performance! 🔥 💥🔝 **Riserva il tuo posto prenotando tramite: 📲 APP https://clubmetropolitan.mooplan.it/ 📞 CHIAMA 085.4463833 💬 WHATSAPP 333.5489265 **Posti limitati affrettati se desideri partecipare. FITNESS TRAINER: Patrick Popisteaunu ⚠️ CONDIZIONI per accedere alla Masterclass: Per partecipare alla Masterclass, è necessario presentare un certificato medico valido e prenotare il proprio posto tramite la nostra app o telefonicamente. Si raccomanda di portare un telo, indossare un abbigliamento sportivo adeguato e un paio di scarpe pulite da cambiare all’ingresso. www.palestrametropolitan.it LA NOSTRA SALA 170 mq di sala pesi, luminosa, dotata di sistemi di condizionamento e allestita con le attrezzature technogym cardio e isotonico. Tutto questo e altro ancora è a disposizione dei nostri soci, per tutti i tipi di attività fisica: potrai modellare e snellire il tuo corpo nel modo migliore, più facile e sano, con esercizi adeguati, che danno forza, armonia e regalano il piacere di una sana attività fisica.