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CROSS TRAINING
Il CROSS TRAINING è quella disciplina d'allenamento che permette, attraverso la pratica di dive...
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E' un allenamento cardio a intervalli che fa bruciare i grassi e tonifica i muscoli, la combina...
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PILATES
Pilates chiamò il suo metodo Contrology, con riferimento al modo in cui il metodo incoraggia l'...
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Nato come preparazione in luoghi chiusi per il ciclismo su strada (indoor cycling), subisce un'...
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Fit boxe è un metodo di allenamento fitness – concepito per ottimizzare lo stato di forma fisic...
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