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TOTAL BODY

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Il total body workout è un tipo di allenamento in cui si praticano esercizi che coinvolgono tutto il corpo. Si basa su una serie di esercizi differenti: statici, dinamici, di equilibrio funzionale, forza e definizione muscolare.

I Nostri Istruttori

Ilaria De Francesco

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TOTAL BODY
con Natascia Nardinocchi
Il total body workout è un tipo di allenamento in cui si praticano esercizi che coinvolgono tut...
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