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CARICAMENTO
09:00 - 09:50
50'
PILATES
con Natascia Nardinocchi
Pilates chiamò il suo metodo Contrology, con riferimento al modo in cui il metodo incoraggia l'...
AGGIORNAMENTO
10:00 - 10:50
50'
Speciale Addominali & Glutei (GAG)
con Natascia Nardinocchi
Il GAG (Gambe, Addome, Glutei) è un allenamento specifico ideato per rafforzare e tonificare la...
AGGIORNAMENTO
13:20 - 14:10
50'
GROUP CYCLING
con Daniela Sulas
Nato come preparazione in luoghi chiusi per il ciclismo su strada (indoor cycling), subisce un'...
AGGIORNAMENTO
13:20 - 14:10
50'
PILATES
con Natascia Nardinocchi
Pilates chiamò il suo metodo Contrology, con riferimento al modo in cui il metodo incoraggia l'...
AGGIORNAMENTO
18:30 - 19:20
50'
ALLENAMENTO FUNZIONALE 💪🔥
con Filippo Marini
Vuoi sentirti più forte, agile e reattivo in ogni situazione?💪🔥 Con il Funzionale alleni il...
AGGIORNAMENTO
19:30 - 20:20
50'
CIRCUITO METABOLICO
con Alessandra Piano
Un circuito metabolico è un tipo di allenamento che combina esercizi cardio e di forza in seque...
AGGIORNAMENTO

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