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30'
Padel
con ISTRUTTORE TRAINER
Gioca nel nostro stupendo campo panoramico posto sul terrazzo scoperto della nostra struttura.
AGGIORNAMENTO
09:00 - 09:30
30'
Padel
con ISTRUTTORE TRAINER
Gioca nel nostro stupendo campo panoramico posto sul terrazzo scoperto della nostra struttura.
AGGIORNAMENTO
09:00 - 09:45
45'
GINNASTICA DOLCE
con Natascia Nardinocchi
La ginnastica dolce è un tipo di ginnastica che vi permette di distendere e tonificare la musco...
AGGIORNAMENTO
09:30 - 10:00
30'
Padel
con ISTRUTTORE TRAINER
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10:00 - 10:30
30'
Padel
con ISTRUTTORE TRAINER
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10:00 - 10:50
50'
BODY SCULPT
con Natascia Nardinocchi
Il Body Sculpt è una attività di allenamento finalizzato alla formazione e al mantenimento di u...
AGGIORNAMENTO
10:30 - 11:00
30'
Padel
con ISTRUTTORE TRAINER
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11:00 - 11:30
30'
Padel
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11:30 - 12:00
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Padel
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Padel
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12:30 - 13:00
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Padel
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13:00 - 13:30
30'
Padel
con ISTRUTTORE TRAINER
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13:20 - 14:00
40'
PILATES
con Natascia Nardinocchi
Pilates chiamò il suo metodo Contrology, con riferimento al modo in cui il metodo incoraggia l'...
AGGIORNAMENTO
13:20 - 14:10
50'
CYCLING
con ISTRUTTORE TRAINER
Nato come preparazione in luoghi chiusi per il ciclismo su strada (indoor cycling), subisce un'...
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13:30 - 14:00
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con ISTRUTTORE TRAINER
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40'
ZUMBA FITNESS
con Alessandro Lullo
Zumba Fitness è una lezione pre-coreografata, basata su ritmi sudamericani (merengue, salsa, r...
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TABATA
con Alessandro Lullo
Il Tabata training è una forma molto intensa di allenamento cardiovascolare in Interval traini...
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19:30 - 20:00
30'
Padel
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19:50 - 20:50
60'
CROSS TRAINING
con ISTRUTTORE TRAINER
Il CROSS TRAINING è quella disciplina d'allenamento che permette, attraverso la pratica di dive...
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20:00 - 20:30
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