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CARICAMENTO
09:15 - 10:00
45'
TABATA
con Emanuela Marinelli
Il Tabata Training è una forma estremamente intensa di allenamento cardiovascolare basata sul I...
AGGIORNAMENTO
13:20 - 14:10
50'
CYCLING METABOLICO
con Daniela Sulas
Il metabolismo basale (BMR) rappresenta la quantità di energia che il corpo utilizza a riposo p...
AGGIORNAMENTO
13:20 - 14:10
50'
TABATA
con Emanuela Marinelli
Il Tabata Training è una forma estremamente intensa di allenamento cardiovascolare basata sul I...
AGGIORNAMENTO
17:35 - 18:25
50'
PILATES
con Simona Speziale
Pilates chiamò il suo metodo Contrology, con riferimento al modo in cui il metodo incoraggia l'...
AGGIORNAMENTO
18:30 - 19:25
55'
PILATES EVOLUTION
con Simona Speziale
Pilates Evolution è la versione avanzata del Pilates, pensata per chi ha già esperienza e desi...
AGGIORNAMENTO
19:30 - 20:20
50'
FIT BOXE
con Alessandra Piano
Fit boxe è un metodo di allenamento fitness – concepito per ottimizzare lo stato di forma fisic...
AGGIORNAMENTO

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