PUMP

Lu

Si tratta di una formula di allenamento che prevede che i muscoli siano messi sotto sforzo attraverso esercizi ripetuti con pesi leggeri. Una delle caratteristiche che hanno portato al successo il body pump è il divertimento.

ISTRUTTORI

Natascia Nardinocchi

PLANNING

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18/11

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19/11

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20/11

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23/11

Dom

24/11

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CARICAMENTO

Per oggi puoi riposarti... ma solo per oggi!